Ironman

Muitos de vocês especulavam quando iria dar este passo.

Amigos e companheiros do desporto, chegou a altura!

Dia 14 de Dezembro foi a primeira etapa com a inscrição no IRONCAT, prova que se realizará em 15 de Maio 2011. Com apenas 5 meses de tempo de preparação, muitas incógnitas surgem...

Quais os treinos que se devem seguir, a alimentação adequada. Pois não tenho conhecimento de nenhuma fórmula mágica, mas tenho consultado diversas fontes para preparar me o melhor possível para este evento.

O que me espera para Maio 2011:

3,8km de natação

180km de bicicleta

42km de corrida

... to be continued...